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. ・ウォーキング：2時間かけて588カロリー （お菓子の小袋約6個分のカロリーを消費） ・ランニング： 8.0km/時→75分かけて762カロリー 10.8km/時→1時間かけて771カ.

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・ウォーキング：2時間かけて588カロリー （お菓子の小袋約6個分のカロリーを消費） ・ランニング： 8.0km/時→75分かけて762カロリー 10.8km/時→1時間かけて771カ.

Source: dosports.yahoo.co.jp

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Source: blog.livedoor.jp

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Source: www.shiyan.jp

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Source: boxer-diet.com

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Source: tsukablog.com

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Source: touto.blog.jp

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Source: anabuki-style.blogspot.com

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